Le corps ce tableau d’éveil !

Le corps ce tableau d’éveil !

  J’avoue, pour moi, la radio Ici et Maintenant, c’était un peu la radio des gentils allumés. J’écoutais ces émissions sur Internet, comme au moment de mon adolescence quand je lisais ces livres de poche dans une collection rouge et or sur les mystères de l’île...
Quête de Vision: un instantané

Quête de Vision: un instantané

Assis à l’ombre d’un chêne vert centenaire, un sentiment d’harmonie et de plénitude s’installe à l’instant même où je me prête à l’écoute de la nature. Ma disponibilité au chant hypnotique et strident des cigales m’invite simultanément à l’apaisement des pensées et à...
Ma méditation du moment: FAIS FACE A TA PEUR!

Ma méditation du moment: FAIS FACE A TA PEUR!

FAIS FACE A TA PEUR! Voilà une méditation originale qui va te redonner de l’énergie Durée: Quarante minutes le soir. Tu vas la pratiquer seul(e), assis(e) dans ta chambre toutes lumières éteintes, dans le noir total. Eh! oui! C’est aussi bien qu’un bon film...
Méditer? Ah!! je suis trop occupé(e)!

Méditer? Ah!! je suis trop occupé(e)!

Une des principales objections que j’entends quand je suggère à quelqu’un de prendre soin de lui ou d’elle en pratiquant la méditation est: « Ah! mais je suis trop occupé(e) pour méditer! » Comme si la méditation n’était faite que pour ceux qui n’ont...